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  • 西藏阿里冈仁波齐转山攻略 (Tips Of Circuiting Around Mt. Kalashi, Tibet)

    日期:2002-05-18 | 分类:攻略 (Tips) | Tags:各国旅行攻略(Traveling-Tips) 徒步登山(Hiking-Climbing) 中国-西藏(China-Tibet)

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    如何进入阿里


    作为世界上最美丽,人迹最稀少(人口密度为每4.5平方公里1人)的地方之一,阿里在若干年前还几乎是一个与世隔绝的世界。尽管近年来,情况有所改善,但进出阿里依然不是件容易的事。因为恶劣的路况,多变的气候和公共交通的匮乏,大多数游客采取跟团和包车形式进出阿里。

    1.
    跟旅行团:食宿及时间有保障。缺点是费用较高,不能选择游伴,行程不自由。

    西藏旅游局驻上海联络处:电话:
    021-63230761,传真:021-63231016
    西藏阿里神山国际旅行社:电话:
    08916322209,传真:
    0891-6362233
    www.xiangxiong.com

    2.
    自己包车:如果有旅伴分担费用,会比跟团省很多钱而且可自由选择行程。缺点是事事要自己打理,如果车抛锚就更麻烦。


    在拉萨包车不论从司机车型的选择到价格都比日喀则要容易。车型主要有丰田
    624500两种,后者稍贵。包车时一定要注意车况和司机的驾车技术及进出阿里的经验,司机最好是能说普通话的藏族人且是西藏涉外旅游公司成员。如果可能,最好两辆以上车结伴出行。

    寻找旅伴,可去亚旅馆,八廊学,雪域宾馆,旅行者吧等处的公告栏看贴,发贴。


    推荐藏族司机
    : 扎西次仁:013989009910
    巴桑:
    013908996395

    3.
    坐定班车:没有旅伴情况下的省钱选择。缺点是旅途艰苦,时间不定且车费并不比包车省很多。


    西藏目前只有一家私营客运公司
    --西藏阿里藏羚羊旅运有限公司--有去阿里的卧铺车。共开辟了以下三条线路。但如果要从狮泉河去神山还需搭其它车或包车。
    北线:拉萨经措勤,改则到狮泉河,全程
    1760公里,每两三天发车,
    南线:拉萨走国道
    218经仲巴,巴嘎(此处离塔钦只有二十二公里)到狮泉河,全程1646公里,为季节性通车。
    阿里
    -新疆叶城线:狮泉河经日土,界山大坂到新疆的叶城。

    西藏阿里藏羚羊旅运有限公司:西藏拉萨市娘热路
    37号阿里办事处右侧。
    电话:
    0891-6888929,手机:13618909388

    4.
    搭货车或邮政车:最为省钱但很艰苦而且时间不易掌握。


    去拉萨市娘热路
    37号阿里办事处附近找车。货车进阿里一般都走北线。  

     

    进出阿里的线路

     进出阿里共有三条路线:

    1.
    自新疆叶城(新藏线0公里处)入:喀什-叶城-麻扎大坂-泉水沟-界山大坂-多玛沟-日土-狮泉河-门士-塔钦。全长1671公里。其中泉水沟(死人沟)平均海拔5000多米。

    2.
    自拉萨入:分为南北两线。
    南线:拉萨
    -日喀则-拉孜-萨嘎-仲巴-巴噶-塔钦。全长1338公里。行驶于喜马拉雅和冈底斯山脉之间,沿途景色极美。
    北线:拉萨
    -日喀则-拉孜-措勤-改则-革吉-狮泉河。全长1760公里。沿途可见藏羚羊,藏野驴等野生动物。

    3.
    经尼泊尔的Humla自普兰中尼边境口岸入:目前只允许团队出入。个人出入签证上必须注明普兰口岸出入。

    高原反应

    理论上说海拔上升到3000米以上时,人就会出现高原反应(Acute Mountain Sickness简称AMS)。主要表现为头痛,呕吐,气急,胸闷,腹涨,食欲不振和睡眠不好。症状多在上高原后24小时内出现,数天内消失(或部分消失),反应严重程度因人而异。要尽快适应高原,应注意以下几条:

    1.
    上高原前加强锻炼。如有任何呼吸道疾病包括感冒,治愈以后再上高原。如果患有其它疾病,应向医生咨询是否适合上高原。

    2.
    上高原后要有两到三天的适应期,说话和动作要缓,吃饭吃八成饱。

    3.
    每上升1000米要停留两到三个晚上,以便身体适应新的海拔高度。

    4.
    保证睡眠,睡前可服用加合百服宁或安定帮助减轻头痛,尽快入眠。如果可能,晚上尽量睡在低海拔处。

    5.
    多饮水,用西洋参泡茶喝效果很好。

    6.
    爬山或徒步时,不要逞强,对自己的体能过分自信。

    7.
    饮食清淡但要高热量。低血糖时,喝葡萄糖冲剂可快速补充血糖。

    8.
    出现严重高原反应症状如休息时透不过气来,严重头痛,意识丧失,干咳或伴有粉色痰(肺水肿症状),因立即下到低海拔并找医生治疗。切勿硬撑,否则会有生命危险。

    完一个转山的愿

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    评论

  • 牢记在心,适用在手
    回复pretty5290说:
    这篇写了差不多有十年了, 很多信息已变化, 最好重新确认.
    2011-09-04 02:20:34
  • 三天前,从拉萨逃了下来,感冒!
    哈哈~

    去了六次,为了转山上去了三次,都没有转成。
    看来,得等我儿子给我转了。
    回复傻子殷说:
    再上第四次第五次,总有一次能转成。你的儿子可不能帮你买五百年的保险啊。
    2007-10-30 21:35:37
  • 请问鹌鹑去过林芝,日喀则地区没有? 有没有这两个地方攻略?
    回复Bryan说:
    去过日喀则地区, 但没去过林芝. 没有写好的攻略.
    2006-08-20 06:24:29